Tikriausiai visi žmonės žino, kad alkoholio vartojimas gali virsti nuolatine priklausomybe. Nepaisant to, žmones, kuriems pavyko visiškai atsisakyti alkoholio, atsikratyti įpročio namuose, galima suskaičiuoti viena ranka. Klausimas yra ne tik silpna valia, daugeliu atžvilgių tolerancija alkoholiui ugdoma kitų nuomonės ir nusistovėjusių tradicijų dėka. Alkoholio vartojimo skaičiai kelia siaubą: per metus vienam asmeniui suvartojama aštuoniolika litrų gryno alkoholio. Dvidešimtame amžiuje vienam asmeniui buvo ne daugiau kaip 1 litras. Tai jau ne tik apie priklausomybę. Klausimas, kaip atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio, yra labai opus.
Nekeldami globalių klausimų, galime apsvarstyti alkoholio poveikį vienai šeimai. Jei vyras nori gerti, tada vaikai nešioja skudurus, o žmona atrodo vyresnė nei jos amžius. Tokiose šeimose skandalai yra įprasti. Lengviau atsisakyti geriančio šeimos nario, atsikratyti jo apylinkių, nei išgydyti. Kyla klausimas, kaip atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio, ir ar yra būdų, kaip padėti alkoholikui visiems laikams pamiršti priklausomybę ir atsisakyti alkoholio, padėti savarankiškai įveikti priklausomybę namuose? Yra būdų, ir net ne vienas.
Kaip savarankiškai atsikratyti alkoholizmo
Problema ta, kad ne visi yra tokie stiprūs, kad uždraustų sau gerti, kartą ir visiems laikams atsisakykite savo priklausomybės. Jei kyla klausimas "Kaip mesti alkoholį savarankiškai? "pasirodė, tai reiškia, kad asmuo nėra beviltiškas, o jūs tiesiog turite padėti jam rasti tinkamą požiūrį. Visų pirma reikia atsikratyti kompanijos, kurioje jie dažnai geria alkoholį. Jei reikia, galite net persikelti į kitą miestą ir pradėti naują gyvenimą be alkoholio.
Antras žingsnis, padedantis mesti gerti namuose, yra surasti žmones, kurie sėkmingai kovojo su priklausomybe nuo alkoholio. Būtina kuo daugiau bendrauti su pažįstamais, kurie nepatiria diskomforto negėrę alkoholio. Jie visam laikui atsisakė alkoholio ir nuo to jų gyvenimas tik pagerėjo. Tokia terapija turėtų padėti alkoholikui atsisakyti priklausomybės ir pašalinti gėrimo pasekmes.
Laisvalaikį reikia užpildyti kokiu nors pomėgiu. Tai gali būti akvariumo žuvų veisimas, šaudymas iš lanko, šuolis parašiutu ar bet koks kitas pomėgis, svarbiausia, kad veikla būtų maloni. Vietoj buvusios priklausomybės žmoguje turėtų susiformuoti naujas prisirišimas, kuris teikia tikrą džiaugsmą, padeda atsikratyti minčių apie alkoholį.
Gėrimo pasekmės
- Medicinos. Įvairaus sunkumo vidaus organų nugalėjimas: kenčia kepenys, centrinė nervų sistema. Padidėjusi rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, tuberkulioze ir plaučių vėžiu, lėtiniu bronchitu ir kitomis sunkiomis pasekmėmis organizmui. Taip pat padidėja rizika susilaukti nekokybiškų palikuonių.
- Socialinis. Nusikalstamumo, negalios, mirtingumo ir padidėjusių traumų augimas.
- Socialinis-ekonominis. Darbo našumo sumažėjimas.
Jei staiga nustosite gerti
Yra gana plačiai paplitusi nuomonė, kad jei alkoholikas staiga nustoja gerti alkoholinius gėrimus, pasekmės sveikatai ir organizmui gali būti labai liūdnos, net mirtinos. Tai toli gražu ne mitas, nes tokius duomenis patvirtina medicinos specialistai. Ypač pavojinga staigiai nustoti gerti alkoholinius gėrimus besaikio vartojimo metu. Jei alkoholikui visiškai netaikoma alkoholio, reikia tikėtis rimtų komplikacijų.
Staigaus alkoholinių gėrimų vengimo pasekmės:
- padidėjęs kraujospūdis;
- per didelis širdies stresas;
- vainikinių kraujagyslių išsiplėtimas;
- aritmija, širdies priepuolis, insultas;
- alkoholinis kliedesys;
- vidinis kraujavimas ir pan.
Jei nedelsdami nepadėsite vartoti alkoholio, asmuo gali net mirti. Norint išvengti sunkių padarinių sveikatai ir gyvybei, verta kūną iš stipraus gėrimo būsenos pašalinti ne staigiai, o palaipsniui, sumažinant alkoholinių gėrimų dozę iki nulio.
Būdai mesti gerti namuose
Gydymas sumažinamas iki dviejų tipų: vaistinis ir liaudies receptų metodas. Tiek pirmąjį, tiek antrąjį metodą reikėtų aptarti su narkologu. Specialistas duos veiksmingų patarimų, atsižvelgdamas į paciento kūno būklę.
Taigi, priklausomybės atsikratymas neturės neigiamų pasekmių paciento kepenims, inkstams ir širdžiai.
Liaudies receptai, kurie padės amžinai mesti gerti
Sultiniai
- jonažolių nuoviras.4 šaukštus susmulkintos jonažolės užpilkite 500 ml verdančio vandens. Mišinį kaitinkite vandens vonelėje ne ilgiau kaip 30 minučių. Gerkite infuziją 2 kartus per dieną 2 savaites. Pacientas turėtų išsižioti nuo alkoholio ir nebegerti.
- Meškinių uogų sultinys.2 šaukštus meškauogių lapų užpilkite stikline vandens ir virkite 15 minučių. Išgerkite šaukštą sultinio 6 kartus per dieną, tai turėtų padėti mesti priklausomybę.
- Avižų sultinys su medetkomis.Supilkite avižas į nedidelį puodą maždaug iki konteinerio vidurio. Įpilkite vandens ir virkite ant silpnos ugnies pusvalandį, nusausinkite. Į sultinį supilkite 100 gramų medetkų žiedų, primygtinai reikalaukite 12 valandų. Filtruokite, gerkite stiklinę 3 kartus per dieną. Gydymo kurso pabaigoje pacientas turėtų nustoti vartoti alkoholį.
Tinktūros
- Reikalinga Laurel šaknis ir Lovage. Susmulkintus šaknis būtina užpilti stikline degtinės, palikti 2 savaitėms. Gautą mišinį reikia duoti gerti alkoholikui, jis sukelia stiprų vėmimą ir nenorą prieš alkoholį.
- Susmulkintus europinės kanopos lapus užpilkite stikline verdančio vandens, palikite 2 savaites tamsioje vietoje. Apie 100 ml tinktūros sumaišoma su tuo pačiu degtinės kiekiu ir pacientui duodama ryte ir per pietus. Vakare jiems duodama gerti degtinę. Priemonė turėtų sukelti stiprų vėmimą, todėl alkoholikas nustos gerti.
- Sumaišykite šaukštą čiobrelių, pelyno ir centaury ir užpilkite stikline verdančio vandens. Reikalaukite 2 valandas šiltoje vietoje, uždengus antklode. Nukoškite tirpalą ir duokite alkoholikui du mėnesius 4 kartus per dieną po šaukštą.
Arbatos
- Sumalti po 20 g kraujažolių, pelynų ir mėtų. Įpilkite kapotų kadagio uogų, pelkių kalamo, angelikos šaknies (po 10 g). Supilkite šaukštą kompozicijos su stikline verdančio vandens. Reikalaukite ir duokite atsigerti.
- Paimkite 20 gramų jonažolių, kraujažolių, karčiųjų pelynų. Paimkite po 10 gramų šliaužiančių kmynų ir angelikos, įpilkite 15 gramų mėtų ir 5 gramus paprastojo kadagio. Viską sumalkite. Šaukštą mišinio užpilkite stikline verdančio vandens ir gerkite.
Arbatos leidžia savarankiškai pašalinti alkoholio likučius iš organizmo ir pagerinti savijautą, jų reikia gerti kuo daugiau. Jei kartu naudojate kelis metodus, galite padėti žmogui ir pasiekti gerų rezultatų įveikdami priklausomybę namuose. Galima savarankiškai nugalėti įprotį namuose, visiškai atsikratyti problemos! Paciento noras nustoti vartoti alkoholį duoda ilgalaikį rezultatą, leidžia amžinai nugalėti potraukį alkoholiui.