Žodžiu, kas trečia mūsų šalies šeima iš pirmų lūpų žino, koks baisus yra alkoholizmas, kai artimas ir brangus vyras tampa priklausomas. Tūkstančiai moterų svarsto, kaip priversti savo vyrus nustoti gerti, ypač kai žmogus nesuvokia problemos ir nesistengia su liga kovoti pats. Pakalbėkime apie tai, kokius metodus galite naudoti norėdami išgelbėti save ir savo sutuoktinį nuo alkoholizmo.
Kas yra alkoholizmas?
Egzistuoja nuomonė, kad alkoholizmą galima išgydyti paprastu valingu sprendimu, o jei žmogus geria, vadinasi, jis tiesiog nenori nieko keisti. Pirmiausia mes užginčysime šią teoriją, nes alkoholizmas yra pati tikriausia liga. Priklausomybę galima apibūdinti kaip fizinę ir psichologinę.
Fiziologiniu požiūriu organizmą veikia toksinės medžiagos, dėl to sutrinka medžiagų apykaita, kenčia visi vidaus organai. Degraduoja smegenys, o kartu ir centrinė nervų sistema. Alkoholikas kenčia nuo blogos sveikatos tarp alkoholio vartojimo, netinkamai suvokia tikrovę, kenčia nuo atminties praradimo.
Psichologijos požiūriu alkoholiko „pelkė" yra ne mažiau pavojinga – kasdien geriantis alkoholikas pripranta prie etanolio vartojimo momentu jaučiamos nerūpestingumo ir euforijos būsenos, išsitrina atsakomybės jausmas. Dažnai priklausomi žmonės praranda veidą ir moralinį charakterį, po to aplinkiniai nuo jų nusisuka. Daugybė girtų, kurių nepavyko nei išgydyti, nei išgelbėti – purvas, tie patys alkoholikai aplink ir mirtis ateityje.
Akivaizdu, kad joks žmogus savo noru nenori, kad jo gyvenimas taptų tokiu košmaru. Taigi, alkoholizmas yra liga! Jei jūsų vyras yra alkoholikas ir jūs jį mylite, būkite kantrūs ir padėkite jam susidoroti su liga.
Vidinė stiprybė mesti alkoholį
Grįžkime prie teorijos, kad bet kuris alkoholikas savarankiškai ir be pagalbos gali nustoti gerti amžinai, tam reikia tik valios ir charakterio stiprybės. Teiginys teisingas tik iš dalies, tais atvejais, kai priklausomybė yra išskirtinai psichologinė ir dar nesukėlė fiziologinių pokyčių organizme.
Atpratinti vyrą nuo alkoholio ir girtuokliavimo namuose galima tik tada, kai alkoholio vartojimas nevirto nekontroliuojamais, sistemingais persivalgymais, be kurių žmogus blogai jaučiasi, yra pasirengęs parduoti savo sielą už stiprų gėrimą. Jei alkoholizmas peraugo į fizinį prisirišimą, žmonės, kaip taisyklė, nenori su juo kovoti. Alkoholis grąžina jiems euforijos ir moralinio pasitenkinimo jausmą, ištrina blogą sveikatą ir klaidingai normalizuoja kraujospūdį, širdies ritmą ir protinį aiškumą. Kai tik etanolis pradeda išskirti iš organizmo, negalavimas grįžta, o girtuoklis vėl griebiasi brangaus skysčio ir geria alkoholį. Tokiais atvejais, kad žmogus nustotų gerti, būtinas specialistų įsikišimas.
Taigi, ar alkoholikas gali mesti gerti pats?
Ne, jei gėrimas buvo alkoholizmo forma ir nėra įprastas, dažnas alkoholio vartojimas buityje.
Kokia psichologinė pagalba gali būti veiksminga
Jei nuspręsite išgelbėti savo vyrą nuo girtavimo, pirmiausia pagalvokite, kas paskatino jį išgerti. Paprastai į apsvaigimą patenka tik tie žmonės, kurie yra labai nepatenkinti ir savo baimes bei problemas išgyvena tyliai, viduje. Norėdami įtikinti savo vyrą ateityje nustoti gerti, turite suprasti problemos esmę ir pabandyti ją išnaikinti:
- Stenkitės daugiau laiko skirti mylimam žmogui ir neslėpkite, kiek daug jis jums reiškia. Kartu sugalvokite veiklos ir pagalvokite, nuo ko buvo priklausomas jūsų vyras iki priklausomybės.
- Jokiu būdu nekaltinkite savo vyro, nešantažuok, negrasinkite ir nešaukite – pasieksite tik priešingą efektą ir žmogus dar labiau užsidarys savyje. Negalvokite, kaip išmokyti vyrą girtavimo pamoką, o galvokite, kaip padėti savo sutuoktiniui.
- Pabandykite nuoširdžiai pasikalbėti ir pasakykite, kaip džiaugtumėtės, jei sutuoktinis vėl pasirinktų blaivų gyvenimo būdą.
Žmogus, kuris jaučiasi svarbus ir naudingas, dažniau nori atsisakyti alkoholio.
Jei kalbėsime apie profesionalios pagalbos poreikį, tai iš pradžių vis tiek turite sugalvoti, kaip įtikinti vyrą nustoti gerti, nes priversti žmogų keistis be jo sutikimo beveik neįmanoma. Retais atvejais gydytis sutinka ir pats alkoholikas, nes tai reiškia, kad liga akivaizdi ir visiškai užvaldo girtuoklį. Jūsų sėkmė taps tikresnė, jei turėsite kantrybės ir gerų žodžių bei paramos savo vyrui.
Tarkime, kad įtikinote savo vyrą ieškoti profesionalios pagalbos. Pakalbėkime apie tai, kokie metodai yra laikomi veiksmingais ir praktikuojami kovojant su alkoholizmu.
Hipnoterapija
Tikrai visi yra girdėję apie alkoholikų kodavimą naudojant hipnozę. Procedūros esmė – įvesti priklausomą asmenį į transo būseną ir toliau siūlyti tam tikras programas. Tikros hipnozės pagalba patyręs, kvalifikuotas gydytojas gali daug nuveikti: atsikratyti baimių ir nesaugumo, blokuoti depresiją, išsiaiškinti pagrindinę alkoholizmo priežastį.
Jei pasirinkote hipnoterapiją, pasirūpinkite gero, kvalifikuoto specialisto, užsitarnavusio vardą šioje srityje. Atminkite, kad tarp gydytojų pasitaiko ir sukčių, kurie ne tik padės, bet ir gali pakenkti jūsų vyrui.
Daugiau apie šią kryptį skaitykite straipsnyje „Kodavimas su hipnoze nuo alkoholizmo".
Apsvarstykite efektyviausius ir populiariausius hipnozės būdus:
- Autogeninė treniruotė.
- Hipnosugestacinė terapija.
- Inkaro metodas.
Kiekvienas iš jų nusipelno dėmesio ir garsėja savo efektyvumu.
Autogeninė treniruotė
Tokio tipo treniruotės yra paremtos savihipnozės procesais, nes kiekvienos asmenybės viduje slypi didžiulis potencialas ir galinga energijos jėga. Metodas reiškia minimalų psichoterapeuto įsikišimą – gydytojas alkoholiką moko tik savihipnozės pagrindų. Jos užduotis – suteikti impulsą ir nukreipti paciento mąstymą tinkama linkme.
Išmokus pagrindinių technikų, gydymo rezultatas priklauso tik nuo paties alkoholiko ir jo noro pasveikti. Autogeninė intervencija yra produktyvi tik pradinėse alkoholizmo stadijose arba jau suteikus rimtesnę psichologinę ir medicininę pagalbą.
Hipnosugestacinė terapija
Kitas metodas yra pagrįstas gydymu, atliekamu hipnotinio transo arba vadinamojo miego metu hipnozės metu. Šiuo atveju labai svarbu, kad alkoholikas suvoktų problemą, nuoširdžiai norėtų jos atsikratyti ir pasitikėtų specialistu.
Sesija apima kelis etapus.
- Pirmiausia svarbu užmegzti pasitikėjimą grįstus alkoholiko ir specialisto santykius, nes norint patekti į transą žmogus turi būti atsipalaidavęs ir nesipriešinti.
- Po įprasto pokalbio specialistas griebiasi psichologinių metodų, kuriais siekiama išsklaidyti paciento dėmesį. Tuo pačiu metu labai svarbu tęsti pokalbį. Žmogui užmigdyti pakanka vienos ar dviejų technikų.
- Po to, kai alkoholikas patenka į transą, gydytojas pradeda diegti tam tikras programas, skirtas mesti alkoholizmą.
Šio metodo veiksmingumas yra individualus ir priklauso nuo gydytojo profesionalumo bei paciento pasiūlymo laipsnio. Kai kurie alkoholikų giminaičiai pastebėjo, kad poveikis ėmė reikštis po pirmo užsiėmimo, kai kitiems prireikė kurso, apimančio 3-6 apsilankymus.
Inkaro metodas
Ši technika skiriasi tuo, kad žmogus neturi būti pasinėręs į hipnotizuojantį miegą.
Terapeuto tikslas – surasti ir užprogramuoti alkoholiko sąmonę tam tikriems, „priežasties ir pasekmės" nesąmoningiems veiksmams. Paprastais žodžiais tariant, galime pateikti paprastą pavyzdį: inkaras yra užprogramuotas žodžiui ar atminimui, „susidūrus", su kuriuo alkoholikas patiria tam tikras emocijas. Teigiami pojūčiai skatina pacientą atlikti tam tikrus veiksmus, neigiami inkarai sukelia neigiamus pojūčius ir atlieka savotiško sustabdymo signalo vaidmenį.
Inkaro metodas yra veiksmingas kartu su gydymu vaistais ir tik tada, kai alkoholikas bendrauja ir pasitiki specialistu.
Grupinė psichoterapija
Kitas būdas sustabdyti vyrą nuo alkoholio vartojimo – siųsti jį į grupinius psichoterapijos užsiėmimus, visame pasaulyje žinomus kaip Anoniminių alkoholikų draugija.
Tokių grupių veikimo principas paprastas – užsiėmimai pacientų, sergančių vienu negalavimu, grupėje alkoholikui parodo, kad jis ne vienas ir turinčių tą pačią problemą yra daug. „Jei jie susidoros, galiu ir aš", – pagalvoja narkomanas ir ledas pradeda judėti. Alkoholikai bendrauja tarpusavyje, dalijasi patirtimi ir problemomis, palaiko vieni kitus. Buvimas tokioje visuomenėje naudingas savistabai ir savigarbos palaikymui.
Terapeutas naudoja žaidimo metodus, kad padėtų alkoholikams jaustis komandos dalimi, o tai taip pat yra svarbi sveikimo dalis.
Psichoterapijos kursas trunka kelerius metus, optimalus žmonių skaičius grupėje – nuo 5 iki 10. Metodas ilgas, bet labai efektyvus.
Šeimos terapija
Ne mažiau veiksmingos laikomos šeimyninės grupės, kurių tikslas – su rūpesčiu ir dėmesiu atpratinti nuo girtavimo, taip pat išmokyti geriančių vyrų žmonas palaikyti ir suprasti savo sielos draugą.
Priklausomų žmonių šeimos kartu su alkoholikais buriasi į nedideles grupeles ir kartu leidžia laiką, o tai ypač vertinga tuo laikotarpiu, kai žmogus ką tik baigė narkotikų gydymo kursą ir jam labai sunku „atstatyti" visuomenėje. Iš pradžių terapiją lydi nuolatinis specialisto buvimas, kuris moko žmonas palaikyti ir gerbti savo vyrą, taip pat praktikuoja įvairius mokymus, skirtus nerimo mažinimui. Svarbu aiškiai atsiminti psichologo patarimus ir parodyti supratimą. Kitas šio metodo privalumas – bendravimas su kitomis šeimomis, turinčiomis identišką problemą: ir alkoholikas vyras, ir jo žmona pamato, kad savo bedugnėje nėra vieni, jaučia priklausymą visuomenei, tampa labiau atsipalaidavę, tikslingesni ir draugiškesni.
Visi mūsų išvardyti metodai yra susiję su psichologine pagalba, tačiau dažnai terapija negali visiškai išnaikinti alkoholizmo problemos ir yra praktikuojama tik kartu su vaistais.
Alkoholizmo gydymas vaistais
Pakalbėkime apie tai, kaip susidoroti su vyro girtavimu, jei jis to nenori ir nėra pasirengęs savo noru kreiptis į „smegenų plovėjus".
Dažnai alkoholikų žmonos skundžiasi, kad jų geriantis vyras kategoriškai nenori gydytis ir visai nemano, kad jis serga. Tokiais atvejais negali būti nė kalbos apie profesionalią psichologinę pagalbą, nes net jei ir pavyksta susitarti su vyru alkoholiku dėl kreipimosi į psichoterapeutą, jis tai padarys kaip paslaugą ir nepastiprins specialisto pastangų atsiliepimais ir psichiatru. noras pasveikti.
Tokių situacijų sprendimas – vaistų vartojimas ir stacionarus gydymas.
Išsamiau apsvarstykime bendrus tokio gydymo metodus:
- Kodavimas. Kodavimo principas yra įteigti alkoholikui informaciją, kad alkoholio vartojimas sukels blogą sveikatą ir net mirtį. Tam naudojamos injekcijos, tabletės ir alkoholio blokatoriai, taip pat elektros impulsų terapija. Metodas veiksmingas bet kurioje, net ir sunkiausioje alkoholizmo stadijoje. Žmonos turi naują svertą – bando išgąsdinti vyrą, nuolat primindamos, kad etanolis prives prie kankinimų ir mirties. Kai kurie netgi bando išgydyti savo vyrą nuo alkoholizmo be jo žinios, į maistą dėdami narkotikų. To daryti kategoriškai negalima, nes galimos alerginės reakcijos. Daugiau informacijos rasite straipsnyje „Alkoholizmo kodavimas".
- Vitaminų terapija. Faktas yra tas, kad persivalgymo metu kūnas kenčia nuo intoksikacijos, netenka naudingų medžiagų ir fermentų. Jei vėl duodate organizmui tai, ko jam reikia, alkoholio abstinencijos priepuoliai gerokai susilpnėja, žmogus turi naujų jėgų kovoti su priklausomybe. Alkoholikui siūlomuose vaistuose yra didelis kiekis vitaminų B1, B2, B6, B12, C, PP – jie turi tonizuojantį poveikį, gerina alkoholiko savijautą.
- Akupunktūra yra dar vienas veiksmingas alkoholizmo gydymas. Nustačius ligos stadiją, specialistas akupunktūros adatomis veikia įvairius kūno taškus. Taip suaktyvėja organizmo valymosi procesas, susilpnėja psichologinė priklausomybė. Išsami informacija pateikiama straipsnyje „Akupunktūra nuo alkoholizmo".
- Plazmaferezė – tai aparatinė terapija, kuri veikia išgryninant kraujo plazmą. Kraujas praleidžiamas per specialų filtrą ir grąžinamas į alkoholiko organizmą. Metodas nėra labai paklausus, nes daugelis bijo taip radikaliai kovoti su liga.
Visi šie metodai tinka priverstiniam gydymui, dėl kurio susitariama ir planuojama be vyro žinios. Svarbu, kad alkoholikas būtų nuolat stebimas specialistų, o gydymą atliktų tik profesionalai.
Alternatyvus alkoholizmo gydymas netradiciniais metodais
Būtina paminėti kovą su alkoholizmu liaudies gynimo priemonėmis. Tai visų rūšių tinktūros ir nuovirai iš įvairių augalų. Štai keletas iš jų:
- Šimtmetis
- Lovage šaknis.
- Lavruška.
- Apple.
- Medus.
- Plyšinė šaknis.
- Soda.
- Augalai, turintys vėmimą mažinantį poveikį.
Taip pat populiarios tokios liaudiškos priemonės kaip kirmėlių ir vabzdžių ekstraktai ir užpilai.
Psichologiniai patarimai ir literatūra, padedanti kovoti su alkoholizmu
Jei jūsų vyras supras, kad yra alkoholikas ir nori dėti pastangas, kad su juo kovotų, mūšį galima laikyti laimėtu. Medicinos ir psichologijos specialistai alkoholikams siūlo knygas, padedančias kovoti su bet kokiomis priklausomybėmis, tarp kurių pirmoje vietoje yra alkoholizmas.
Taip pat yra daugybė privačių biurų, į kuriuos galite kreiptis pagalbos iš profesionalų.
Pažiūrėjome, ką reikia padaryti, kad vyras nustotų gerti. Išgijimo prognozė priklauso ne tik nuo individualių alkoholiko organizmo savybių ir jo noro pasveikti, bet ir nuo jūsų palaikymo bei dalyvavimo. Jokiu būdu nebandykite savo vyrui duoti girtavimo pamokos grubumu ir pykčiu, nes tai turės priešingą efektą ir jūsų girtuoklis tik įsitikins, kad jis nėra mylimas ir nesuprastas.
Kaip priversti vyrą nustoti gerti alkoholį? Pripažinkite, kad jis serga, įtikinkite tuo savo vyrą ir įrodykite jam, kad nesate abejingi jo likimui.