KAIP METTI ALKOHOLĮ PATI: VISI BŪDAI IR METODAI

kaip mesti gerti savarankiškai

Milijonai žmonių bando išeiti iš alkoholizmo tinklo, jį nugalėti. Juk ši liga yra rimta ir baisi. Tai atima sveikatą, degraduoja ir sunaikina šeimą.

Kaip atsisakyti alkoholio vartojimo savarankiškai? Ar tai įmanoma, ar norint atsikratyti žalingo įpročio reikia rimtos pagalbos?

Žaliosios gyvatės veidas

Kasdienis įprotis praleisti nuotaikos taurę po sunkios dienos, norint atsikratyti nuovargio, tampa stabilus ir virsta žalinga aistra. Žmogus nustoja susidoroti su savimi: neva nenori gerti, bet geria pasitikėdamas savimi. Alkoholis pamažu įgyja pagrindinio produkto statusą žmogaus organizme, jis tampa svarbiu energijos paskirstytoju. Ir šiame etape labai sunku nustoti gerti savarankiškai. Tai galima išgydyti, jei įvykdoma keletas sąlygų.

Svarbūs veiksmai:

  • Pasirodo priklausomybė nuo alkoholio (lengviau anksti jos atsikratyti).
  • Jis pirmiausia vystosi smegenų kamieninėse struktūrose ir veikia visą NS, gydymas veikia organus ir sistemas.
  • Liga perima medžiagų apykaitos procesus.
  • Kepenys pradeda gaminti per daug fermentų, skaidančių alkoholį.

Svarbu žinoti!Jei kepenys yra normalios, jos pačios gali gaminti vidinio tipo alkoholį. Tai jis veikia receptorius, kuriuos sintetina nuotaikos hormonai. Esant nuolatiniam įdubimui, vidinis alkoholis nėra gaminamas pakankamu kiekiu, ir šis procesas visiškai išnyksta.

Čia atsiranda visiška priklausomybė nuo taurės ir sunku mesti gerti savarankiškai, nes bandymas pasinerti į blaivų gyvenimą ir atsikratyti bingčių iškart sukelia nuobodulį. Ateina depresija, ir pacientas vėl pažvelgia į stiklinę. Jei fermentai, skirti organizmui skaidyti alkoholį, nėra gaminami ir jie nėra iš išorės, smegenims iškviečiamas raginimas, kad būtina gerti! Todėl vyras negali mesti gerti pats dėl grynai fiziologinių priežasčių.

Socialinis palaidumas ar liga?

kaip nustoti vartoti alkoholį

Tam tikru momentu žmogus pradeda prarasti gebėjimą socialiai prisitaikyti.

Daugelis žmonių alkoholizme mato teisėtą elgesį. Tai nėra teisinga. Alkoholizmo pobūdis yra tikra katastrofa, nuo kurios sunku atsikratyti ir nustoti gerti savarankiškai. Kokie yra alkoholizmo simptomai? Alkoholizmui, kaip ir lėtinei ligai, būdingi paūmėjimo etapai, kuriuos pakeičia remisija. Suformuotos priklausomybės kriterijai:

  • Patologinis potraukis alkoholiui.
  • Poreikis vartoti papildomai alkoholio (prisigerti).
  • Įsitikinimas, kad ryte turėtumėte šiek tiek išgerti, kad gerai jaustumėtės, ir atsikratyti šios minties yra sunku.

Alkoholikai mažai valgo; gerdami dienas atsisako maisto. Jie turi pakankamai energijos iš alkoholio. Tačiau organizmas yra prastas pagal baltymus ir riebalus, mikroelementus ir vitaminus. Tai sukelia beveik visų sistemų ir organų pažeidimus, kuriuos labai sunku išgydyti, todėl sunku sau padėti.

Terapinė dozė ir kada atsitraukia?

Kartais gydytojai girtumą laiko gyvybiškai svarbiu. Dėl kitų medžiagų trūkumo medžiagų apykaitos sutrikimams, toksinų atsikratymui trūksta, todėl vartojate mažai alkoholio. Priešingu atveju asmuo gali būti ties riba.

Dažniausia alkoholikų liga - kepenų cirozė - gali būti mirtina.

Paskutiniame alkoholizmo etape sutrinka kepenų funkcijos, išsivysto cirozė, taip pat kenčia kasa ir širdies raumuo. Neįmanoma jų išgydyti ir atkurti jų funkcijų. Sunkus apsinuodijimas sukelia psichikos sutrikimus (delirium tremens, klaidingas suvokimas ir haliucinacijos). Metimas gerti savarankiškai yra ne klausimas.

Nuolat gaunant didelius etanolio kiekius iš išorės, organizmas yra priverstas savarankiškai atstatyti medžiagų apykaitą alkoholiu. Kai tik alkoholis nustoja tekėti ir žmogus nustoja gerti, medžiagų apykaita pradeda normalizuotis. Tai vyksta lėtai, po truputį, bet be galo skausminga. Fizinės ir psichinės kančios yra ryškios. Nedaugelis žmonių ištveria tokią būklę. Norėdami atsikratyti kančios, alkoholikui yra daug lengviau užpilti dar vieną dozę.

Priklausomybės nuo alkoholio mechanizmas yra panašus į priklausomybę nuo narkotikų. Apsvaigimo troškulys sukelia potraukį rytojaus dozei, o jį atšaukus prasideda nemaloni būsena - pasitraukimas. Tai įmanoma išgydyti savarankišku noru mesti gerti.

Kaip įveikti priklausomybę?

kaip nustoti vartoti alkoholį

Tolesniuose etapuose sukuriamas bet koks gydymas. Tai yra būtina sėkmingo gydymo proceso sąlyga norint atsikratyti alkoholizmo.

Labai svarbu, kad šeima ir draugai palaikytų alkoholiką siekdami mesti gerti.

Yra patikimų ir patikrintų būdų, kaip mesti gerti:

  1. Alkoholikas turi pats pripažinti problemą.
  2. Priklausomas žmogus turėtų norėti atsikratyti žalingo gėrimo.
  3. Labai svarbi paciento ir jo šeimos sąjunga.

Dabar galite išgydyti ligą ir nustoti gerti vartodami vaistus. Yra daugybė specializuotų farmacijos produktų - receptorių blokatorių. Asmuo, išgėręs jų, geria alkoholį, tačiau džiaugsmo ir palaimos būsena neateina. Jis suserga, todėl prarandama prasmė gerti. Norėdami nugalėti žalią gyvatę, turite kovoti ne tik savarankiškai, gydymas taip pat apima antidepresantus ir raminamuosius vaistus, o ūminio agresyvumo pasireiškimo atveju taip pat nurodomi antipsichotikai. Rimtas vaistų terapijos trūkumas yra simptominis vaistų poveikis ir neigiamas jų vartojimo šalutinis poveikis.

Taip pat yra įvairių kodavimo būdų, kaip atsikratyti priklausomybės nuo alkoholio. Ši apsauga nuo alkoholizmo yra sukurta dirbtinai, tai yra, į kūno procesus įsiveržia iš išorės.

Aš pats sprendžiau problemą!

Labai svarbu normalizuoti mitybą ir visiškai pakeisti gyvenimo būdą. Į kasdienybę būtina įtraukti mankštą ir vaikščiojimą.

kaip nustoti gerti namuose

Šią tezę dažnai aptaria narkologai. Ir atsakymas yra vienareikšmis: alkoholikas gali pats atsikratyti problemos ir nebegerti. Tiesiog tegul skaitytojai nesusidaro klaidingo įspūdžio, kad lengva atsikratyti girtumo naštos.

Gydymas savimi susijęs su ūmiai išreikšta ir skausminga fizine būkle (padidėjusiu kraujospūdžiu, širdies ir skrandžio skausmais). Depresija gali kenkti. Todėl ne visi gali mesti gerti alkoholį patys.

Prisiminkite!Blaivus gyvenimas reiškia visišką bet kokio alkoholio ir be alkoholio atmetimą. Jo kvapas ir skonis, butelio matymas jaudina, žmogus gali pajusti net lengvą įsivaizduojamą apsinuodijimą, ir tai priartina gedimą, o sunkumus išgydyti tampa sunkiau. Verta patikslinti, kad savęs gydymas neprieštarauja vaistams. Priešingai, būtina kreiptis į narkologą.

Yra realių žmonių praktinių patarimų, o fondas mato ir supranta tikrąjį priešą. Nekenčia jo ir myli save. Nupieškite savo realių pasiekimų prieš ligą vaizdą.

Kaip mesti gerti ir laimėti savarankiškai:

  1. Svarbu namuose išvalyti kraują ir visą kūną nuo „žaliųjų“ toksinų (etanolio ir jo metabolitų). Kūnas, žinoma, savarankiškai juos pašalins, tačiau tai užtruks ilgai. Padėkite jam pasveikti, yra daug būdų. Gerai naudoti avižinių dribsnių sultinį (3-5 stiklines). Prieš tai atlikite bent 2 klizmas per dieną.
  2. Negailestingai sunaikinkite bet kokius alkoholinių gėrimų priminimus ir gaudykles (taures, skardines, tuščius butelius, alaus ir vyno dėžutes). Kruopščiai nuplaukite visus namų apyvokos reikmenis, kuriuose yra chloro preparatų. Tai padaryti namuose nesunku.
  3. Nutraukti bet kokius santykius su gėrimo draugais yra būdas mesti gerti savarankiškai.
  4. Neuostykite alkoholio, nerūkykite, tai silpnina gydymą.
  5. Neikite į alkoholio pardavimo vietas.

Kiti veiksmai:

  • Griežtai laikykitės dietinės mitybos dėsnių, neperkraukite kepenų ir virškinamojo trakto.
  • Raskite mėgstamą ir įdomią veiklą (sportas, plaukimas, slidinėjimas ir važiavimas dviračiu).
  • Raskite bendraminčių! Galima naudoti anoniminius alkoholikus.
  • Supraskite, kad reikia derintis, būkite kantrūs. Naudokite nuolatinės savęs hipnozės namuose būdus. Iš visų jėgų atsisakykite alkoholio pagundų.

Kai potraukis grįžta ir užvaldo pacientą:

neigiamos priklausomybės nuo alkoholio pasekmės
  • Gerai padeda kvėpavimo pratimai (deguonis pateks į smegenis ir nualins alkoholio noro priepuolio sunkumą).
  • Kasdien kovok su liga, nepraleisk progos pasveikti.
  • Turite įteigti, kad turite galingą vidinę šerdį, tai sulaikys bandymus išgerti ir gydymas bus sėkmingas. Tai padės jums mesti gerti alkoholį savarankiškai!

Negalima eiti į sveiką gyvenimą, bet palaipsniui, bet nuolat. Taigi gydymas bus produktyvesnis, o namuose bus galima visiškai savarankiškai mesti gerti. Dažnos kelionės į pirtį su garine pirtimi nepakenks. Po vonios gerai išgerti arbatos, geriausia su medumi!

Prisiminkite!Geriausia mesti gerti savarankiškai namuose, kiti metodai yra pagalbinės priemonės.

Neatrodykite, kad šios taisyklės yra paprastos ir prieinamos namuose. Turėsite prakaituoti, tačiau toks gydymas tikrai duos rezultatų per penkis – šešis mėnesius. Pasitikėjimas neatsiras anksčiau nei po metų! Potraukis alkoholiui išnyks, atsisakymas alkoholio taps realybe.

29.12.2020